Welche Schritte sind wirksam, um komplexe Traumata in der Therapie zu behandeln?

Um dieses Konzept besser zu verstehen, stellen Sie sich eine Reihe miteinander verbundener Zahnräder vor, von denen jedes ein anderes traumatisches Erlebnis darstellt. 

Bei mehreren Traumata können diese Zahnräder ineinandergreifen und eine eng verbundene Struktur bilden, die therapeutisch schwierig zu bearbeiten sein kann. Den richtigen Zugang zu dieser komplexen Traumastruktur zu finden, ist entscheidend für die Heilung der Klienten. 

Im folgenden Video bespricht Dr. Diane Poole Heller einen effektiven Ansatz zur Arbeit mit komplexen Traumata: zuerst kleinere, zugänglichere Traumata mit „kleinem T“ anzugehen. 

Indem Therapeuten sich zunächst auf diese weniger einschüchternden Erfahrungen konzentrieren, können sie das Nervensystem ihrer Klienten bei der Regulierung unterstützen. Dies schafft ein Gefühl der Sicherheit in der therapeutischen Beziehung und hilft den Klienten, an ihre eigene Heilungsfähigkeit zu glauben.

Indem Klienten Ressourcen aufbauen und Erleichterung und Sicherheit erfahren, schaffen sie „Raum“ innerhalb ihrer Traumastruktur. Diese Erweiterung des Toleranzfensters ihres Nervensystems ermöglicht eine tiefergehende Auseinandersetzung mit den größeren, herausfordernderen Problemen oder Erfahrungen, die den Kern ihres Traumas bilden.

Indem diese kleineren Traumata zuerst behandelt werden, sind die Klienten besser in der Lage, mit den größeren, überwältigenderen Erlebnissen umzugehen und sie zu verarbeiten.